3. januar 2025

Dagen i dag startet med hjemmetreninig.
Planen var å ta en tur på Roars Gym for å prøve å starte med litt vektrening.

Vi surfet litt gjennom youtube og fant 3 treningsvideoer.
En som gikk igjennom hele kroppen og en som gikk på mageregionen og tilslutt en stol yoga som konsentrerte seg mye på pusten.

Det ble en god treningsøkt for frua og meg.