• Livsstilsendring,  Privat

    3. januar 2025

    Dagen i dag startet med hjemmetreninig. Planen var å ta en tur på Roars Gym for å prøve å starte med litt vektrening. Vi surfet litt gjennom youtube og fant 3 treningsvideoer.En som gikk igjennom hele kroppen og en som gikk på mageregionen og tilslutt en stol yoga som konsentrerte seg mye på pusten. Det ble en god treningsøkt for frua og meg.

  • Privat,  Turer

    Årets første tur

    Dagen startet med møte i trenergruppa i LS Judo. Vi diskuterte åpningen av årets judo sesong. Trenergruppa kom fram til en god løsning på våren 2025. Partier, trenere, stevner, judo tur, eget stevne osv. Årets første gåtur gikk i dag sammen med Astrid på Revstien i Larvik. Det var nydelig vær, ca. -4 grader og et fantastisk lys.